LD19-602 四联健身器

功  能：锻炼肩关节、腿部肌肉、腰部力量和膝关节的柔韧性。

锻炼方法：1、面对大轮站立，双手握紧手柄，同时顺或逆时针转动。2、背靠木排站立，双手举起握住横杠，做扩胸运动。3、坐上坐凳，双脚分别置于脚踏板上，先后做踩踏运动，4、坐在凳子上，双手握住手柄，左右手分别协调摇动。

适用人群:老、中、青年人。